小秘訣幫助孩子情緒更穩定放鬆～
解放國境，大家都想要往外飛✈
安排久違的旅行，但身為新手媽媽
是否想到帶孩子出遠門「搭飛機」就害怕呢？
小編幫大家整理一些飛機上可以安撫的小秘訣
多一些準備，讓無法預期的飛行輕鬆一點！

行前預告旅程：讓孩子有心理準備和告知會遇到的安全守則。

選擇班機時間：推薦半夜飛行，對抗日夜時差大魔王。

孩子熟悉備品：準備熟悉的小玩偶、安撫巾和奶嘴。

降低飛機環境影響：使用旅行枕讓空間更舒適。

對抗噪音和耳鳴：準備抗噪音耳機或點心。

座位選擇：預定嬰兒搖籃，各航空不一樣，出發前要先詢問清楚。

殺時間的娛樂：兒童書籍、平版或畫畫小工具。

提前消耗體力：可提早到機場，讓孩子熟悉環境和多跑跑。

爸媽多一點準備並且用輕鬆和愉快的心情面對，也能讓孩子在陌生環境裡達到放鬆效果唷！祝福大家和孩子一起創造美好的旅行回憶～

(本文由禾馨醫療  阿包醫生陪你養寶包-小兒科巫漢盟醫師 審稿)