不給「糖」就搗蛋👻
超好玩的萬聖節即將來臨
對於小孩來說這節慶
「🍬糖果」無疑是主要的角色

但，過多的糖果可能會
對小孩帶來哪些影響呢？

* 認知能力下降
大量糖分可能干擾大腦功能，導致小孩的記憶力和認知能力下降，對學習造成程度上的影響。

* 容易過動
大量糖分讓孩子產生過度活躍和亢奮。使他們難以集中注意力。

* 挑食
長期食用高糖食物可能導致小孩變得挑食，傾向只接受甜食，而忽略更健康的食物選擇，讓孩子在營養攝取上產生負面影響。

* 易蛀牙
過多的糖果攝取可能導致小孩的牙齒受損，讓口腔牙齒的健康產生疑慮。

* 影響發育
研究顯示，過多的糖分可能導致生長激素的分泌停滯，含糖飲料中的高熱量也可能刺激雌激素的增加，對小孩的生長和發育造成一定的困擾。

* 導致肥胖
過多的糖分攝取可能導致小孩肥胖。肥胖與健康問題密切相關，包括糖尿病、心臟病和其他慢性疾病。

在這萬聖節充滿糖果誘惑的節日
父母可以趁機會教導孩子營養觀念
糖果雖然美味但過多的攝取
會造成健康和發展上的負面影響！
讓孩子面對糖果時可以懂得如何選擇和適當份量
以確保享受節慶歡樂時光的同時也能顧及健康唷💪

〈 本文由 阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師 審稿 〉