【禾馨小漫畫：小孩飲料含糖量超標！】
孩子們幾乎都喜歡喝甜甜的飲料🥤
像是調味保久乳、果汁、乳酸飲料等
但這些飲料其實暗藏高糖陷阱⚠️

🍬你知道嗎？
根據美國兒科醫學會AAP及國健署的建議
2～18歲的兒童與青少年每天的添加糖攝取量
【不可超過總熱量的10%】
且2歲以下的嬰幼兒更不應該攝取任何添加糖

#余佳倩醫師 說明，以12歲、體重40公斤的男童為例
每日飲食總熱量約2000大卡，所以添加糖不可超過200大卡
一天的糖相當於不能超過50克

很多飲料都是小小一瓶，含糖量卻一次爆表😱
不只影響體重，也可能影響孩子的健康與成長

👩‍⚕️禾馨｜兒童體重照護門診
由專業兒科醫師與營養師團隊共同把關
✔️評估孩子成長與體重狀況
✔️協助記錄飲食習慣
✔️提供實用的營養與生活調整建議
✔️視情況評估孩子的血液代謝指標
✔️必要時評估減重藥物的使用時機
👨‍⚕️醫師團隊 #周祐羽醫師 #余佳倩醫師 #蔡維鍵醫師

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