更年期不是一夕發生
也不會只持續幾天、幾個月
而是一段長達3-7年的過渡歷程🌈

禾馨婦產科游舒涵醫師提醒
進入更年期由於女性荷爾蒙分泌下降
缺乏雌激素保護，身體會發出訊號：
生理變化 ▶
熱潮紅、盜汗、體重增加、陰道乾澀、頻尿等
心理睡眠 ▶
易怒、焦慮、不安、多愁善感、睡眠障礙等

雖然上述症狀十分常見
首要仍必須「排除病理因素」
並且適時 讓醫療專業介入
經醫師評估診療後可以針對症狀
運用 👉🏻賀爾蒙／非賀爾蒙治療
或 👉🏻超音波／子宮鏡檢查
好好找出原因並改善不適🩺

學習調整生活與自我照顧也非常重要
如飲食控制、營養品補充、適度運動……
在專業醫療團隊的輔助下陪伴妳面對熟齡
為身體儲存更多健康的本錢💪🏻

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