踏進禾馨舒適溫馨的物理治療室，這裡既是媽咪們學習按摩乳房、疏通乳腺的小教室，也是傾訴心事的秘密樹洞，只要來一趟，脹奶、石頭奶帶來的身心壓力與各種煩惱，都能得到釋放。禾馨的物理治療師們用心陪伴每位有困擾的媽媽，解決她們產後哺乳的不適，迎向更順暢的育兒生活。

您知道，禾馨物理治療師的主要服務項目是什麼嗎？與坊間常在復健科出現的物理治療師不同，禾馨醫療物理治療師解釋，「我們專注於服務媽咪與嬰幼兒，即時提供乳房物理治療和下肢淋巴引流物理治療，幫助媽媽順利度過產後不適階段，以及嬰幼兒斜頸治療和兒童發展評估。」

對抗石頭奶　輕柔替媽咪疏通乳腺

一早來到禾馨，物理治療師們的首要工作，便是先解決大排長龍的諮詢電話，替每位有需求的媽咪安排治療時段，以及整理治療室環境和備品，接著才開始執行一整天的預約排程。一位媽咪平均治療40分鐘，如果個案乳房極度腫脹，甚至到石頭奶程度，則需要更長的治療時間，但一定會以輕柔減痛的按摩手法，協助個案疏通乳腺、排解不適，療程才順利告一段落。

治療期間，同時會進行收集乳汁及產後哺乳衛教。物理治療師說明，當下的舒緩固然重要，但如何讓媽咪學會在回去後能夠自行緩解不適，也是他們的任務之一。畢竟，在奶水分泌巔峰時期，媽媽一天收集奶水或哺餵母乳的次數可達到6至8次，物理治療師無法次次都陪伴在側，因此將技巧帶給媽咪十分必要。

時間來到療程結束後的空檔，物理治療師一刻也不停歇，馬不停蹄地穿梭於禾馨媽媽們入住的產後病房區，向她們衛教說明乳房按摩的 方式與重要性，希望陪伴更多媽咪順利銜接產後哺乳。緊接著，又回到治療室中，等待下一位個案到來。服務對象除了產後媽咪以外，偶爾也會穿插斜頸治療或兒童發展評估的孩童，一天下來，平均至少為5至8位媽咪提供物理治療。

下肢淋巴引流　讓媽媽放鬆身體、釋放壓力

除了乳房物理治療，下肢淋巴引流也是重要的治療項目，許多媽咪產後雙腿水腫不消，此時運用輕柔的淋巴引流按摩手法，有助於改善水腫，促進血液循環及新陳代謝。

禾馨的物理治療室，不僅是衛教、治療的空間，也是媽咪們分享心事的秘密樹洞。在物理治療師溫柔手法下，媽媽們身體放鬆了，緊張的情緒也逐漸鬆懈，便開始抒發煩惱，無論是對家庭的不滿、育兒的壓力，任何心裡話，治療師們都耐心聆聽，生理與心理互相影響，當壓力自然減少，乳房治療也更順利有效。

每每看到媽咪們，帶著痛苦的表情進入治療室，一番治療後觸摸自己的胸部，發現變得鬆軟不已，脹痛感都消失而不由自主發出讚嘆，甚至曾有媽媽說：「花費在物理治療讓乳房變舒服，我覺得好值得。」媽媽的正向反饋對物理治療師來說，便是最有成就感的事。

從2015年開始，禾馨加入物理治療服務，多年來提供婦幼的服務越來越完善周全，十分重視高隱私性，預約制也省去冗長候診時間，媽咪更能好好休息。從產前到產後，身體變化讓媽媽歷經各種不適，請放心照顧好自己的身心，有快樂的媽咪，才能養育出快樂的孩子！