陪妳走過憂鬱到療癒的旅程🧳

💖 二寶媽咪的真實故事
完美主義的 T 女士，對自己要求一向很高。
今年初，她迎來了第二個寶寶。
產後不僅多次出現大量出血，
還被診斷出乳腺與子宮內膜增生，
目前正持續治療與追蹤。

不久前，孩子因病住院一週。
身為母親的她毫不猶豫請假全程照顧，
然而壓力卻接踵而來——先生也生病了，
讓她除了照顧孩子，還得分心照料先生。
加上頻繁請假讓她對同事深感愧疚，
多重壓力下，她突然出現恐慌發作：
胸悶、頭暈，甚至快要昏倒，
直到外出散步才稍稍緩解。

💖 專業團隊完整照顧
幾天後，她仍不時呼吸困難與四肢麻木。
熟識的醫師隨即轉介她至 禾馨身心科，
由專業 身心科醫師 進行健康諮商與治療。

除了給予合適的藥物，醫師同時教導腹式呼吸
冥想與漸進式肌肉放鬆技巧。
透過規律練習，她的焦慮逐漸降低，
恐慌發作的頻率也明顯減少。
雖然仍在治療過程中，但整體狀況已有明顯改善。

💖 讓醫師協助妳 感受支持與理解
產後第 7 週到 6 個月被稱為 第五孕期
這正是身心調適的關鍵時期。
若妳常覺得難以承受、甚至感到孤單，
請放心，我們一直都在。

禾馨身心科羅箴醫師建議，就診前先整理思緒，
能幫助醫師更快找出問題根源：
◉ 近期最困擾妳的主因與持續多久
◉ 是否已影響生活、工作或睡眠
◉ 曾嘗試過哪些舒緩方式？是否使用過藥物？
◉ 預先紀錄情緒、症狀與想詢問的問題

透過專業醫療的介入，
妳能感受到「被理解、被接住」的支持。
讓我們陪伴妳，一步步走向改善與康復💕     

👩🏻‍⚕️ 禾馨專業身心科醫師團隊 👩🏻‍⚕️
羅箴醫師 網路預約>> https://reurl.cc/La0nZK
吳依倫醫師 網路預約>> https://reurl.cc/M3AMKn

#第五孕期 #身體與心理健康同樣重要 #看婦女也看一般成人